Aller au contenu
Fios
Icône de l'app Plate

Cuisine et boissons

Carnet de recettes et garde-manger

Plate

Transformez chaque repas en belle recette illustrée.

Photographiez un plat, scannez une recette papier ou partagez une vidéo de YouTube, Instagram, X, TikTok ou Pinterest. Plate rédige la recette complète, estime la nutrition par ingrédient et compose une vue éclatée façon cinéma de chaque plat, le tout dans un seul livre de cuisine privé.

  • Plate, capture d'écran 1
  • Plate, capture d'écran 2
  • Plate, capture d'écran 3
langues, entièrement localisée
20
langues, entièrement localisée
ingrédients illustrés pour le garde-manger
368
ingrédients illustrés pour le garde-manger
façons de saisir une recette
4
façons de saisir une recette
publicité, traqueur publicitaire ou donnée vendue
0
publicité, traqueur publicitaire ou donnée vendue

Fonctionnalités

Ce que Platefait pour vous.

Plate, capture d'écran 1 sur l'App Store

01

Photographiez, partagez ou scannez.

Une photo fraîche, une vidéo de YouTube, Instagram, X, TikTok ou Pinterest, ou une page imprimée du livre de cuisine familial. Quelle que soit la façon dont une recette vous parvient, Plate en fait une recette claire et structurée, prête à cuisiner.

Plate, capture d'écran 2 sur l'App Store

02

Chaque plat, décortiqué façon cinéma.

Voyez chaque ingrédient dans une assiette en vue éclatée saisissante, rendue comme une photographie culinaire éditoriale haut de gamme.

Plate, capture d'écran 3 sur l'App Store

03

Des couvertures qui font exploser chaque plat.

Chaque recette enregistrée reçoit une couverture façon cinéma, ses ingrédients en suspension dans les airs. Cherchez dans votre collection, mettez vos incontournables en favoris et feuilletez un livre de cuisine qui semble avoir une direction artistique.

Plate, capture d'écran 4 sur l'App Store

04

Cuisinez avec ce qu'il y a déjà à la maison.

Dites à Plate ce qu'il y a dans votre cuisine, parmi 368 ingrédients joliment illustrés, et elle associe les recettes à votre garde-manger. Plus vous en ajoutez, plus les résultats sont pertinents.

Plate, capture d'écran 6 sur l'App Store

05

Chaque assiette compte.

Enregistrez, cuisinez et collectionnez pour gagner des badges dessinés à la main qui passent en couleurs dès que vous les débloquez. Vos étapes de cuisine, joliment conservées.

  • Nutrition par ingrédient

    Chaque recette affiche les calories et les macronutriments estimés, détaillés par ingrédient et par portion. Modifiez une quantité et les chiffres se recalculent instantanément.

    • · Calories totales de la recette et calories par portion
    • · Apport calorique de chaque ingrédient
    • · Estimations facultatives de protéines, glucides, lipides et fibres
    • · Alertes allergènes et étiquettes alimentaires
  • Mode Cuisine

    Une vue de cuisson pas à pas, mains libres, avec minuteurs et liste d'ingrédients à cocher, pour quand vous êtes aux fourneaux.

  • Styles premium

    Appliquez des styles d'image éditoriaux à vos visuels de recettes, du livre de cuisine chaleureux au cinéma sombre.

  • Export et synchronisation cloud

    Exportez des images haute résolution sans filigrane et des livres de cuisine en PDF. Vos recettes se synchronisent en privé entre vos appareils.

Comment ça marche

Plate en3 étapes.

  1. 1

    Prenez une photo

    Pointez l'appareil photo vers un plat. Plate identifie les ingrédients et rédige une recette structurée avec quantités et étapes.

  2. 2

    Partagez une vidéo ou un lien

    Partagez une vidéo ou une publication de YouTube, Instagram, X, TikTok ou Pinterest, ou une page de n'importe quel site de recettes. Plate la lit et la transforme en recette visuelle bien nette.

  3. 3

    Scannez une recette papier

    Photographiez une page imprimée ou une fiche de famille manuscrite. Plate la lit, organise les ingrédients, estime la nutrition et crée les visuels.

En un coup d'œil

Plateformes
iPhone et Android (bientôt disponible)
Compatible avec
Partage depuis YouTube, Instagram, X, TikTok et Pinterest, Import depuis les sites de recettes, Synchronisation cloud privée entre vos appareils et Export du livre de cuisine en PDF
Tarifs
Gratuit pour commencer, avec des limites. Plate Pro (abonnement hebdomadaire, mensuel ou annuel) débloque les recettes IA illimitées, tous les types de visuels, la nutrition complète, les styles premium, l'export haute résolution sans filigrane et en PDF, et la synchronisation cloud privée.
Langues
Disponible en 20 langues
Configuration requise
iOS 26.0 ou version ultérieure
Catégorie
Cuisine et boissons
Développeur
Fios

FAQ

Questions surPlate.

Qu'est-ce que Plate ?

Plate est un livre de cuisine visuel, privé et propulsé par l'IA, pour iOS. Il transforme photos de plats, recettes sur papier, vidéos ou liens de YouTube, Instagram, X, TikTok, Pinterest et de sites de recettes en recettes structurées, avec la nutrition par ingrédient et des images éclatées façon cinéma, que vous pouvez enregistrer, cuisiner et exporter.

Plate peut-elle transformer des vidéos TikTok, Instagram ou YouTube en recettes ?

Oui. Partagez une vidéo ou une publication de YouTube, Instagram, X, TikTok ou Pinterest avec Plate, ou collez son lien, et Plate rédige la recette avec ingrédients, étapes et nutrition. Vous pouvez aussi scanner une recette imprimée ou manuscrite, ou photographier un plat.

Plate est-elle un compteur de calories ou une app de régime ?

Non. Plate affiche la nutrition par ingrédient dans les recettes pour que vous compreniez ce que vous cuisinez, mais ce n'est ni un compteur de calories, ni une app de régime, ni un outil de remise en forme. Il n'y a ni budget quotidien, ni objectif de poids, ni score qui culpabilise.

Comment fonctionne l'IA, et mes données sont-elles suivies ?

Plate utilise l'IA pour analyser les plats, composer les recettes et générer les visuels via des services sécurisés côté serveur. Il n'y a aucun suivi publicitaire, aucune donnée n'est vendue, et les fournisseurs d'IA ne reçoivent jamais votre identité, seulement le contenu de la recette nécessaire au travail.

Qu'est-ce qui est gratuit, et qu'est-ce qui nécessite Plate Pro ?

Vous pouvez découvrir Plate et créer des recettes gratuitement, avec certaines limites. Plate Pro débloque la création illimitée de recettes IA, le scan de recettes papier, tous les types de visuels, la nutrition complète, les styles premium, l'export haute résolution sans filigrane et en PDF, et la synchronisation cloud privée.

Quelles langues Plate prend-elle en charge ?

Plate est entièrement localisée en 20 langues.

· 8 min de lecture

Calculer les calories d'une recette, par portion

Comment calculer les calories d'une recette : pesez chaque ingrédient, additionnez, divisez par les portions. Exemple USDA détaillé et piège du cru ou cuit.

Lire l'article

· 8 min de lecture

Adapter une recette pour plus ou moins de personnes

Adapter une recette à plus ou moins de personnes : coefficient, ingrédients multipliés, œufs divisés au poids, puis moule, assaisonnement et cuisson.

Lire l'article

Plus d'apps Fios

Toutes les apps