Welche AirPods haben Head-Tracking? Jedes Modell geprüft

AirPods 3, AirPods 4, AirPods 5, alle AirPods Pro und alle AirPods Max haben Head-Tracking. Das gilt für beide Versionen der AirPods 4, mit oder ohne aktive Geräuschunterdrückung, und für beide Versionen der AirPods 5. Nur die ersten beiden Generationen, AirPods 1 und AirPods 2, haben es nicht. Du schaltest es im Kontrollzentrum unter Räumliches Audio ein.

Im Folgenden: jede Generation mit Apples eigenem Modellnamen, wie sich Head-Tracking von Räumlichem Audio unterscheidet, die Schalter auf iPhone, Mac und Apple TV und eine Checkliste zur Fehlersuche. Zuletzt: wie Apps mit deiner Erlaubnis die Kopfbewegung lesen, und genau so merkt Postura, unsere Haltungserinnerungs-App, wenn du zusammensackst.

Welche AirPods haben Head-Tracking?

Head-Tracking funktioniert mit AirPods 3, AirPods 4, AirPods 5, AirPods Pro und AirPods Max. Apples AirPods-Benutzerhandbuch nennt 2026 auf der Seite Räumliches Audio und Head-Tracking mit AirPods steuern genau diese fünf Familien. Dort steht, dass sie Räumliches Audio und Head-Tracking nutzen, wenn du eine unterstützte Sendung, einen Film, einen Song oder ein Spiel ansiehst oder abspielst oder einen FaceTime-Anruf führst. Apple nennt AirPods Pro und AirPods Max ohne Generationsnummer, also ist jedes Pro und jedes Max abgedeckt, auch die USB-C-Versionen. AirPods 1 von 2016 und AirPods 2 von 2019 stehen nicht auf der Liste, haben also kein Head-Tracking. Head-Tracking sorgt dafür, dass Räumliches Audio so klingt, als käme es von deinem iPhone oder Mac, und Apples Mac-Anleitung beschreibt es so, dass der Klang der Bewegung deines Kopfes folgt.

Hier ist jedes Modell, so benannt und nummeriert, wie Apples Seite AirPods identifizieren es aufführt:

Du weißt nicht, welches Paar du hast? Geh auf dem iPhone zu Einstellungen, tippe auf Bluetooth und dann auf den Info-Knopf neben deinen AirPods. Apple sagt, die Modellnummer steht auch auf der Unterseite jedes AirPods oder bei AirPods Max hinter dem Polster der linken Hörmuschel.

Bei AirPods Max 1 (USB-C) oder AirPods Max 2 funktioniert Head-Tracking laut Apple auch über ein USB-C-Kabel mit iOS 18.4, iPadOS 18.4 oder macOS 15.4 und neuer.

Haben AirPods 5 Head-Tracking?

Ja. AirPods 5 stehen auf Apples Head-Tracking-Liste, und die technischen Daten der AirPods 5 auf apple.com nennen Individualisiertes Räumliches Audio mit dynamischem Head-Tracking. Diese Datenseite umfasst auch AirPods 5 mit kabellosem Ladecase, beide Versionen haben es also.

AirPods 4 haben es ebenfalls. Apples technische Daten im Support für AirPods 4 und AirPods 4 mit aktiver Geräuschunterdrückung nennen beide Individualisiertes Räumliches Audio mit dynamischem Head-Tracking. Die Geräuschunterdrückung unterscheidet die beiden Modelle, Head-Tracking haben beide.

Was ist der Unterschied zwischen Räumlichem Audio und Head-Tracking?

Räumliches Audio umgibt dich mit Klang. Head-Tracking lässt diesen Klang reagieren, wenn du den Kopf drehst. Individualisiertes Räumliches Audio, eine dritte, eigene Einstellung, passt ihn an die Form deiner Ohren und deines Kopfes an. Räumliches Audio geht auch ohne Head-Tracking: Genau das macht die Option „Fest“.

Also, mit Head-Tracking oder Fest? Mit Head-Tracking reagiert der Klang, wenn du dich drehst, und scheint bei deinem iPhone oder Mac zu bleiben. Fest behält den Surround-Effekt, ignoriert aber Kopfbewegungen. Apple speichert deine Wahl für jede App einzeln, Filme und Musik können also unterschiedliche Einstellungen nutzen.

Um Individualisiertes Räumliches Audio einzurichten, scannst du Gesicht und Ohren mit der TrueDepth-Kamera des iPhones. Apple sagt, die Kameradaten werden vollständig auf deinem Gerät verarbeitet und die Bilder nicht gespeichert.

Wie schaltest du Head-Tracking ein oder aus?

Trage zuerst deine AirPods und stell sicher, dass sie verbunden sind. Diese Schritte stammen von Apples oben verlinkter Support-Seite zu Räumlichem Audio.

Auf dem iPhone oder iPad

1. Öffne das Kontrollzentrum und halte den Lautstärkeregler gedrückt.
2. Tippe unten rechts auf Räumliches Audio.
3. Wähle Aus, Fest oder Mit Head-Tracking.

Aus schaltet Räumliches Audio und Head-Tracking aus.

Auf einem Mac

Du brauchst einen Mac mit Apple Silicon und macOS 12.3 oder neuer. Klicke in der Menüleiste auf das AirPods-Symbol und wähle unter Räumliches Audio Aus, Fest oder Mit Head-Tracking. Fehlt das Symbol, öffne die Systemeinstellungen, klicke auf Menüleiste und wähle unter Menüleistenelemente Ton aus.

Auf dem Apple TV 4K

Du brauchst tvOS 15.1 oder neuer. Öffne während der Wiedergabe das Kontrollzentrum, geh zum AirPods-Symbol neben der Uhrzeit und wähle eine Option für Räumliches Audio. Um Head-Tracking für alle Apps auf einmal auszuschalten, geh zu Einstellungen, Bedienungshilfen, AirPods, wähle deine AirPods aus und schalte „Audio zentriert am TV“ aus.

Warum funktioniert Head-Tracking bei deinen AirPods nicht?

Geh diese Checkliste der Reihe nach durch:

1. Prüfe dein Modell. AirPods 1 und AirPods 2 haben kein Head-Tracking. Die Modellnummer und die Tabelle oben zeigen dir, welches Paar du hast.
2. Wähle Mit Head-Tracking, nicht Fest. Die Wahl wird pro App gespeichert, prüfe sie also, während die App geöffnet ist, um die es dir geht.
3. Spiel unterstützte Inhalte ab. Apple sagt, Räumliches Audio ist nicht für alle Apps oder Inhalte verfügbar. Teste es mit einem Film oder einem FaceTime-Anruf.
4. Trage beide AirPods, verbunden mit diesem Gerät. AirPods können zwischen deinen Apple-Geräten wechseln. Posturas eigener Tipp, wenn keine Kopfbewegung ankommt, ist derselbe: beide AirPods in den Ohren, verbunden mit diesem iPhone statt mit einem Mac oder iPad.
5. Aktualisiere deine Software. Prüfe die oben genannten Mindestversionen für Mac, Apple TV und AirPods Max. Apples Seite zur AirPods-Firmware sagt, Firmware-Updates kommen automatisch, während deine AirPods laden, in Bluetooth-Reichweite eines iPhones, iPads oder Macs mit WLAN.
6. Prüfe beim Apple TV 4K „Audio zentriert am TV“. Ist es ausgeschaltet, ist dynamisches Head-Tracking für alle Apps deaktiviert.

Wofür lässt sich AirPods-Head-Tracking noch nutzen?

Auch Apps können die Kopfbewegung lesen, mit deiner Erlaubnis. Apples Klasse CMHeadphoneMotionManager liefert laut Dokumentation Bewegungsdaten von Kopfhörern an deine App. Apple verlangt außerdem eine Beschreibung der Bewegungsdatennutzung: eine Nachricht, die Menschen sagt, warum die App Zugriff auf Bewegungsdaten anfordert. Posturas Text sagt, dass die App Kopfbewegungsdaten der AirPods liest, um deine Sitzhaltung zu überwachen, und dass diese Daten auf deinem Gerät bleiben.

Haltungscoaching ist ein Einsatz. Ein Kopf, der nach vorn und unten zum Bildschirm wandert, ist die Gewohnheit, die oft Tech Neck heißt. In Postura gehört das Live-Haltungscoaching mit AirPods zu Postura Pro und läuft in der iPhone-App. Du wählst einen Warnwert, und bleibt dein Haltungswert darunter, zeigt Postura ein Banner und gibt einen sanften Tipp, höchstens einmal pro Minute. Du kannst auch Haptik bei krummem Sitzen und eine Empfindlichkeit von Entspannt, Ausgewogen oder Streng einstellen, und die Überwachung pausiert, wenn du Postura verlässt. Unser Guide zur Haltungserkennung mit AirPods erklärt, wie es funktioniert und was es nicht sehen kann. Das sind allgemeine Informationen, keine medizinische Beratung.

Posturas Liste in der App nennt AirPods 4, AirPods Pro, AirPods (3. Generation), AirPods Max und Beats Fit Pro. Senden deine Kopfhörer keine Kopfbewegung, nennt Postura sie und sagt dir das.

Kein Head-Tracking bei deinem Paar, oder du nutzt Android? Posturas geplante Erinnerungen an Haltungschecks, Dehnübungen, Augenpausen und Atemübungen funktionieren ohne AirPods, in den Arbeitszeiten, die du festlegst. Unser Guide dazu, wie du richtig am Schreibtisch sitzt, behandelt die Einrichtung, und du kannst auch eine Haltungserinnerung auf der Apple Watch nutzen.

FAQ

Haben AirPods 2 Head-Tracking?

Nein. AirPods 2, Modellnummern A2032 und A2031 von 2019, stehen nicht auf Apples Head-Tracking-Liste, ebenso wenig AirPods 1. Sie fehlen auch auf Apples Liste für Individualisiertes Räumliches Audio, die AirPods 3 oder neuer, AirPods Pro und AirPods Max nennt. Bei den Standard-AirPods beginnt Head-Tracking mit den AirPods 3.

Haben Beats-Kopfhörer Head-Tracking?

Einige schon. Apples Beats-Benutzerhandbuch listet Beats, die Räumliches Audio und dynamisches Head-Tracking unterstützen: Beats Fit Pro, Beats Solo 4, Beats Studio Pro, Beats 360, Powerbeats Fit und Powerbeats Pro 2. Dieselbe Liste führt Beats Solo Buds und Beats Studio Buds + als Modelle ohne Head-Tracking.

Funktioniert Head-Tracking auf Android?

Apples Anleitung zum Head-Tracking umfasst iPhone, iPad, Mac und Apple TV 4K. Für Android-Handys beschreibt Apples Kopplungsanleitung AirPods als Bluetooth-Headset: Du kannst zuhören und sprechen, aber Siri nicht nutzen. Head-Tracking erwähnt sie dort nicht. Postura gibt es bei Google Play, aber das Live-Coaching mit AirPods gibt es nur auf dem iPhone.

Kann ich Head-Tracking auf einem Mac nutzen?

Ja, auf einem Mac mit Apple Silicon und macOS 12.3 oder neuer. Klicke in der Menüleiste auf das AirPods-Symbol und wähle unter Räumliches Audio Mit Head-Tracking. Sind AirPods Max 1 (USB-C) oder AirPods Max 2 per USB-C-Kabel verbunden, braucht der Mac macOS 15.4 oder neuer.

Jetzt starten

Postura lässt sich im App Store für iPhone und Apple Watch und bei Google Play für Android kostenlos laden, mit einem optionalen Pro-Abo, das Live-Haltungscoaching mit AirPods auf dem iPhone enthält. Die App erinnert dich in den Stunden, die du wählst, an Haltungscheck, Dehnen, Augenpausen und Atmen. Postura ist keine medizinische App, sondern ein sanfter Weg zu besseren Schreibtischgewohnheiten. Alles, was sie kann, siehst du auf der Postura-Seite, oder lies weitere Postura-Artikel.