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20-20-20-Regel gegen müde Augen am Bildschirm
Was die 20-20-20-Regel ist, was die Forschung zu Bildschirmpausen und digitaler Augenbelastung sagt und wie du dich im langen Arbeitstag daran erinnerst.
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3 Beiträge · Postura
Postura:Artikel & Ratgeber.
Praktische Ratgeber für bessere Schreibtischgewohnheiten: Haltung, Augenpausen, Dehnen und Bildschirmzeit, und wie sich die Erinnerungen von Postura in den Arbeitstag einfügen.
Über Postura 
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Haltungserkennung mit AirPods: So funktioniert sie
Können AirPods deine Haltung erkennen? So nutzt die AirPods-Haltungserkennung Kopfbewegungen, um krummes Sitzen zu bemerken, was sie sieht und was nicht.
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Dehnübungen am Schreibtisch für Nacken und Schultern
Dehnübungen am Schreibtisch für Nacken und Schultern in wenigen Minuten: eine einfache Routine im Sitzen mit Haltezeiten, Haltungstipps und Erinnerungen.
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