· 8 menit baca
Mitos Base Tan: Apakah Kulit Cokelat Cegah Terbakar?
Base tan hanya setara SPF 3 atau kurang, dan tan adalah tanda kerusakan kulit. Apa itu tan, mengapa sunbed tak membantu, dan apa yang melindungi Anda.
Baca artikel
10 artikel · SunDose
Artikel &panduan SunDose.
Panduan seputar matahari dan kulit Anda: indeks UV, jenis kulit, kulit terbakar matahari, SPF, dan vitamin D dijelaskan, serta cara SunDose membantu Anda merencanakan waktu di bawah matahari dengan lebih aman.
Tentang SunDose 
· 8 menit baca
Indeks UV Terbaik untuk Berjemur: Tak Ada Level Aman
Tidak ada indeks UV terbaik untuk berjemur karena tak ada level yang membuat kulit kecokelatan aman. Lihat risiko per level UV dan jam, aturan bayangan.
Baca artikel
· 8 menit baca
Bisa Sunburn Saat Mendung? Awan, Salju, Air
Bisa. Hingga 80% UV menembus awan tipis, dan salju bisa menggandakannya. Lihat pengaruh awan, salju, air, pasir, ketinggian, dan tempat teduh pada UV.
Baca artikel
· 8 menit baca
Tipe Kulit Fitzpatrick: Cari Tipe Anda dan Artinya
Cari tipe kulit Fitzpatrick Anda lewat bagan enam tipe berdasarkan cara kulit terbakar dan menggelap, tes mandiri singkat, batas skala ini, dan artinya.
Baca artikel
· 7 menit baca
Berapa Lama Kulit Terbakar Matahari? UV dan Jenis Kulit
Berapa lama kulit terbakar bergantung pada indeks UV dan jenis kulit. Lihat hitungan dosis, perkiraan menit di UV 3-10, dan mengapa tak ada batas aman.
Baca artikel
· 8 menit baca
Berapa Lama Berjemur untuk Vitamin D Tanpa Terbakar?
NHS: kebanyakan orang membuat cukup vitamin D dari matahari akhir Maret-September, bukan di musim dingin. Peran warna kulit dan kapan perlu suplemen.
Baca artikel
· 8 menit baca
Cara Mengobati Sunburn: Redakan Cepat, Kapan ke Dokter
Cara mengobati sunburn menurut NHS dan AAD: pendinginan, pereda nyeri, lepuh, perkembangan hari demi hari, dan tanda Anda perlu ke dokter.
Baca artikel
· 8 menit baca
Obat yang Membuat Kulit Sensitif terhadap Matahari
Obat yang membuat kulit sensitif terhadap matahari: antibiotik, NSAID, diuretik, retinoid. Lihat daftar FDA, skincare berisiko, dan cara melindungi kulit.
Baca artikel
· 8 menit baca
SPF 30 vs 50: Arti Angkanya dan Mana yang Dipilih
SPF 30 vs 50: UVB terblokir 97% vs 98% terdengar mirip, tetapi yang sampai ke kulit turun dari 1 dari 30 menjadi 1 dari 50. Arti angkanya dan cara memilih.
Baca artikel
· 8 menit baca
UVA vs UVB: Efeknya pada Kulit dan Cara Menangkal Keduanya
UVA vs UVB: UVB penyebab sebagian besar sunburn, UVA menembus lebih dalam dan melewati kaca. Lihat label tabir surya dan hal yang tak terukur indeks UV.
Baca artikel