Срок годности солнцезащитного крема: как его проверить

Да, у солнцезащитного крема есть срок годности. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) советует выбрасывать средство с истёкшей датой, а флакон без даты считать просроченным через три года после покупки. Жара разрушает состав быстрее, поэтому тюбик, который лето пролежал в раскалённой машине, может прослужить меньше.

Ниже: чем различаются этикетки в США, ЕС и Австралии, как читать значок открытой баночки, как распознать испорченный флакон и как быстро он должен заканчиваться. Заодно покажем, что SunDose умеет в этой теме, а что нет. Это общая информация, а не медицинский совет.

Бывает ли у солнцезащитного крема срок годности?

Бывает, но то, что указано на флаконе, зависит от страны продажи. В США солнцезащитные средства регулируются как безрецептурные лекарства. Федеральное правило о сроке годности, 21 CFR 211.137, требует указывать срок годности на лекарствах, но не применяется к безрецептурным продуктам без ограничений по дозировке, которые остаются стабильными не менее 3 лет. Поэтому на некоторых американских флаконах даты нет вовсе. В руководстве FDA для потребителей Sunscreen: How to Help Protect Your Skin from the Sun сказано: такое средство считать просроченным через три года после покупки, средство с истёкшей датой выбросить, а если вы не знаете, сколько ему лет, тоже выбросить. В ЕС солнцезащитное средство относится к косметике, поэтому на упаковке стоит дата «годен до» или значок открытой баночки. В Австралии терапевтические солнцезащитные средства обязаны указывать срок годности.

Строка про ЕС взята из статьи 19 Регламента ЕС о косметике, австралийская - из руководства TGA по чтению этикеток солнцезащитных средств. Как сказал дерматолог в материале Фонда борьбы с раком кожи (Skin Cancer Foundation) Does a Sunscreen Stay Effective After Its Expiration Date?, со временем солнцезащитное средство теряет эффективность, так что дату стоит соблюдать.

Сколько хранится крем от солнца после вскрытия?

Единого числа нет: решает этикетка. В США срок отсчитывается от напечатанной даты или, если её нет, от покупки, вскрыт флакон или нет. На европейской этикетке может быть открытая баночка с числом и буквой M. По данным NHS, в материале Sunscreen and sun safety, это число показывает, сколько месяцев средство пригодно после вскрытия. Cancer Council Australia в рекомендациях по солнцезащитным средствам пишет, что большинство таких средств служит около двух-трёх лет.

Открытая баночка - это обязательный по закону значок. По регламенту ЕС косметика, которая остаётся стабильной дольше 30 месяцев, может обойтись без даты «годен до», но обязана указать, как долго она безопасна после вскрытия: значок плюс месяцы или годы. Так, 12M означает 12 месяцев со дня первого вскрытия. Запишите эту дату на флаконе. Американская академия дерматологии (AAD) советует то же для американских средств без даты, только записывать дату покупки.

Истекает ли срок годности у невскрытого крема?

Да. На запечатанных флаконах стоит та же напечатанная дата, а трёхлетнее правило FDA для средств без даты отсчитывается от покупки, а не от первого использования. В ЕС обходиться без даты «годен до» может только продукт, который в закрытом виде хранится дольше 30 месяцев.

Что будет, если пользоваться просроченным кремом?

Защита может оказаться слабее, чем обещает этикетка. FDA говорит, что просроченные средства могут перестать быть безопасными и эффективными. В выпуске FDA Insight о солнцезащитных средствах представитель агентства сказал, что нет гарантии, что они остаются безопасными и полностью эффективными. Cancer Council Australia пишет, что просроченное средство вряд ли будет эффективным. А само федеральное правило объясняет, что срок годности нужен, чтобы лекарство отвечало стандартам силы и качества на момент применения.

Что это значит на пляже? Неожиданный ожог. Насколько быстро он может появиться, зависит от УФ-индекса и вашей кожи, мы разбираем это в статье как быстро можно обгореть на солнце. Ни одно из проверенных нами ведомств не одобряет старый флакон как временное решение. Пока вы не купили новый, действует другой совет FDA: ограничьте время на солнце, особенно с 10 до 14 часов, и надевайте одежду с длинными рукавами, шляпу с широкими полями и солнцезащитные очки.

SunDose не угадывает SPF, а спрашивает, какой вы нанесли, и принимает ваш ответ на веру. Он не знает, что флакону три лета, поэтому выбранный SPF настолько хорош, насколько хорош сам крем.

Как понять, что солнцезащитный крем испортился?

Сначала прочитайте этикетку, а потом оценивайте сам крем. Флакон с нормальным видом всё равно может быть просроченным, а правило FDA простое: если вы не знаете, сколько вашему средству лет, выбросьте его. Замените флакон, если подходит что-то из этого:

• Напечатанная дата прошла. FDA и AAD сходятся: выбросить.
• Даты нет, а средству больше трёх лет, либо вы не помните, когда его купили.
• Истёк срок, указанный у значка открытой баночки, считая от первого вскрытия.
• Изменились цвет или консистенция. В ответах AAD на частые вопросы о солнцезащитных средствах сказано, что любое заметное изменение означает: пора брать новый флакон.
• Крем расслоился, стал зернистым или комковатым. Cancer Council Australia отмечает, что при неправильном хранении средство может разделиться на масло и воду, и это может повлиять на то, как оно наносится и как защищает.

Когда будете выбирать замену, ищите не только SPF, но и пометку «широкий спектр» или рейтинг защиты от UVA. Наш разбор UVA и UVB объясняет эти обозначения.

Портит ли жара солнцезащитный крем?

Жара ускоряет порчу. FDA требует, чтобы на американских этикетках стояло «Protect the product in this container from excessive heat and direct sun» (защищайте содержимое от сильной жары и прямого солнца), а представитель агентства в подкасте отметил, что средство, хранящееся в жарком месте, например в машине, может разрушаться ещё быстрее. AAD объясняет причину: от жары ингредиенты солнцезащитного средства распадаются быстрее.

Как хранить солнцезащитный крем по данным этих источников:

• На пляже или у бассейна оберните флакон полотенцем или держите в тени (FDA). В долгий день выручит сумка-холодильник.
• Дома храните при температуре ниже 30°C в прохладном тёмном месте (Cancer Council Australia).
• Не в машине. AAD предостерегает от жарких мест, например салона автомобиля.

Хватит ли одного жаркого дня, чтобы испортить флакон? Ни одно из проверенных нами ведомств не называет число часов. Менять стоит тюбик, который всё лето пролежал в бардачке, и тот, что расслоился. Вопрос о том, одни ли УФ-фильтры устойчивее других, отдельный, он разобран в статье минеральные и химические солнцезащитные средства.

Как быстро должен заканчиваться флакон?

Быстрее, чем думает большинство. AAD говорит: если пользоваться солнцезащитным средством каждый день в правильном количестве, одного флакона надолго не хватит. В руководстве Фонда борьбы с раком кожи сколько солнцезащитного средства наносить указана тестовая норма, около 2 миллиграммов на квадратный сантиметр кожи, и бытовой вариант: рюмка, две столовые ложки, на открытые лицо и тело. Это примерно 30 мл. По оценке Cancer Council Australia, на всё тело взрослого уходит около 35 мл.

Наш расчёт при 30-35 мл на одно нанесение на всё тело:

• Тюбика на 100 мл хватает примерно на три нанесения.
• Флакона на 200 мл - примерно на шесть.
• Пляжный день в шесть часов, если наносить перед выходом и каждые два часа после, как советует AAD, потребует три нанесения: около 90-105 мл на одного взрослого.

Значит, флакона на 200 мл хватает примерно на два пляжных дня для одного человека. Если одного флакона вашей семье хватило на всё лето, крем, скорее всего, наносился гораздо тоньше проверенной нормы, а тонкий слой защищает слабее, чем указывает SPF. Почему так, мы объясняем в статье SPF 30 или 50. При таком расходе большинство флаконов не доживает до конца срока годности; проверять стоит запасные тюбики в сумках и машинах.

SunDose не отслеживает даты на флаконах. Он помогает с повторным нанесением, из-за которого флаконы и пустеют: напоминания идут по часам сеанса, поэтому приходят, пока вы на улице, с тактильными сигналами и уведомлениями. Выбранный SPF виден в Live Activity на экране блокировки, а на виджете экрана «Домой» есть напоминание о SPF.

Частые вопросы

Можно ли использовать просроченный солнцезащитный крем?

FDA отвечает: нет, выбросьте средство с истёкшим сроком, оно может перестать быть безопасным и эффективным. Cancer Council Australia пишет, что просроченное средство вряд ли будет эффективным. Пока вы не купили новое, ограничьте время на солнце, особенно с 10 до 14 часов, и закрывайтесь одеждой, шляпой и солнцезащитными очками.

Можно ли использовать крем с прошлого лета?

Обычно да, если срок не истёк и его хранили в прохладе. AAD отмечает, что FDA требует, чтобы солнцезащитные средства сохраняли исходную силу не менее трёх лет. Проверьте напечатанную дату или срок после вскрытия и замените флакон, если изменились цвет или консистенция или он провёл лето в жарком месте.

Что означает значок открытой баночки на солнцезащитном креме?

Это значок срока использования после вскрытия, установленный Регламентом ЕС о косметике 1223/2009. Число рядом с ним, например 12M, показывает, сколько месяцев продукт безопасен после вскрытия, как объясняет NHS. Запишите дату вскрытия на флаконе, чтобы знать, когда этот срок закончится.

Годится ли крем от солнца, забытый в жаркой машине?

Может и не годиться. FDA говорит, что средство, хранящееся в жарком месте, например в машине, может разрушаться ещё быстрее, а AAD - что жара ускоряет распад его ингредиентов. Cancer Council Australia советует хранить его при температуре ниже 30°C. Если он расслоился или изменились цвет или текстура, замените его.

Начните сейчас

SunDose можно бесплатно скачать в App Store, с необязательными платными тарифами; актуальный УФ-индекс, почасовой прогноз и таймер сеанса работают без подписки. Приложение работает на iPhone с iOS 26 или новее. Всё, что оно умеет, смотрите на странице SunDose или читайте другие статьи о SunDose. SunDose - приложение для заботы о самочувствии, а не медицинское изделие.