선크림 유통기한: 지난 선크림 써도 될까요?

네, 선크림에도 유통기한이 있어요. 미국 식품의약국(FDA)은 유통기한이 지난 선크림은 버리고, 날짜가 없는 제품은 구매한 지 3년이 지나면 기한이 끝난 것으로 보라고 해요. 열에 노출되면 더 빨리 상할 수 있어서, 여름 내내 뜨거운 차 안에 있던 튜브는 3년을 못 갈 수도 있어요.

이 글에서는 미국, EU, 호주의 표기가 왜 다른지, 개봉 후 사용기간 기호는 어떻게 읽는지, 상한 선크림은 어떻게 알아보는지, 한 통이 얼마나 빨리 떨어져야 정상인지 살펴봐요. SunDose가 이 문제에서 할 수 있는 일과 할 수 없는 일도 함께 알려 드려요. 일반적인 정보이며 의학적 조언은 아니에요.

선크림에도 유통기한이 있나요?

있어요. 다만 병에 어떻게 표시되는지는 판매 지역마다 달라요. 미국에서 선크림은 처방전 없이 살 수 있는 의약품으로 관리돼요. 연방 규정인 유통기한 표기, 21 CFR 211.137은 의약품에 유통기한을 적도록 하지만, 용량 제한이 없고 3년 이상 안정적인 일반의약품에는 적용하지 않아요. 그래서 날짜가 아예 없는 미국 제품도 있어요. FDA의 소비자 안내서 Sunscreen: How to Help Protect Your Skin from the Sun은 이런 제품은 구매 후 3년이 지나면 기한이 끝난 것으로 보고, 인쇄된 날짜가 지난 선크림이나 언제 샀는지 모르는 선크림은 버리라고 해요. EU에서는 선크림이 화장품이라서 라벨에 권장 사용기한이나 개봉 후 사용기간 기호가 붙어요. 호주에서는 치료용 제품으로 분류되는 선크림에 유통기한을 표시해야 해요.

EU 항목은 EU 화장품 규정 19조에, 호주 항목은 TGA의 선크림 라벨 읽는 법 안내에 따랐어요. 한 피부과 전문의는 Skin Cancer Foundation의 Does a Sunscreen Stay Effective After Its Expiration Date?에서 선크림은 시간이 지나면 효과가 떨어지니 날짜를 지키라고 말했어요.

개봉한 선크림은 얼마나 오래 쓸 수 있나요?

정해진 숫자는 없고, 라벨이 기준이에요. 미국 제품은 인쇄된 날짜부터, 날짜가 없으면 구매일부터 개봉 여부와 상관없이 세요. 유럽 라벨에는 숫자와 M이 적힌 열린 용기 기호가 있을 수 있어요. 영국 NHS의 Sunscreen and sun safety는 그 숫자가 개봉한 뒤 선크림을 쓸 수 있는 개월 수라고 설명해요. 호주 Cancer Council의 선크림 안내는 대부분의 선크림이 2-3년쯤 간다고 해요.

열린 용기는 법으로 정해진 기호예요. EU 규정에 따르면 30개월을 넘게 안정적인 화장품은 권장 사용기한을 생략할 수 있지만, 개봉 후 얼마 동안 안전한지를 이 기호와 개월 수 또는 연수로 표시해야 해요. 그러니 12M은 처음 연 날부터 12개월이라는 뜻이에요. 그 날짜를 병에 적어 두세요. 미국피부과학회(AAD)도 날짜가 없는 미국 선크림에는 구매일을 적어 두라고 해요.

안 뜯은 선크림도 유통기한이 있나요?

네. 밀봉된 제품에도 같은 날짜가 인쇄돼 있고, 날짜가 없는 선크림에 대한 FDA의 3년 규칙도 처음 쓴 날이 아니라 구매일부터 세요. EU에서는 개봉 전에 30개월을 넘게 유지되는 제품만 권장 사용기한을 생략할 수 있어요.

유통기한이 지난 선크림을 쓰면 어떻게 되나요?

라벨에 적힌 만큼 보호되지 않을 수 있어요. FDA는 기한이 지난 선크림은 더 이상 안전하고 효과적이지 않을 수 있다고 해요. FDA 담당자는 선크림을 다룬 FDA Insight 방송에서 안전성과 효과가 온전히 유지된다는 보장이 없다고 말했어요. 호주 Cancer Council은 기한이 지난 선크림은 효과가 없을 가능성이 높다고 해요. 연방 규정 자체도 유통기한은 사용 시점에 의약품이 함량과 품질 기준을 충족하도록 보장하기 위한 것이라고 밝혀요.

해변에서는 어떤 일이 생길까요? 예상하지 못한 화상이에요. 얼마나 빨리 탈지는 자외선 지수와 피부에 따라 달라요. 자세한 내용은 햇볕에 화상을 입는 데 걸리는 시간에서 설명했어요. 저희가 확인한 어느 기관도 오래된 선크림을 임시방편으로 써도 된다고 하지 않아요. 새로 사기 전까지는 FDA의 다른 조언을 따르세요. 특히 오전 10시부터 오후 2시 사이에는 햇빛 아래 머무는 시간을 줄이고, 긴소매 옷, 챙이 넓은 모자, 선글라스를 착용하세요.

SunDose는 SPF를 짐작하지 않고 어떤 제품을 발랐는지 물어보고, 입력한 값을 그대로 받아들여요. 병이 세 번의 여름을 지났다는 사실은 알 수 없으니, 선택한 SPF는 그 뒤에 있는 선크림만큼만 믿을 수 있어요.

선크림이 상했는지 어떻게 알 수 있나요?

로션을 보기 전에 라벨부터 확인하세요. 멀쩡해 보이는 병도 기한이 지났을 수 있고, FDA의 규칙은 간단해요. 얼마나 오래된 선크림인지 모르면 버리세요. 아래에 하나라도 해당하면 새 제품으로 바꾸세요.

• 인쇄된 날짜가 지났어요. FDA와 AAD 모두 버리라고 해요.
• 날짜가 없는데 3년이 넘었거나, 언제 샀는지 기억나지 않아요.
• 처음 연 뒤로 개봉 후 사용기간이 지났어요.
• 색이나 질감이 달라졌어요. AAD의 선크림 FAQ는 눈에 띄는 변화가 있으면 새 제품으로 바꿀 때라고 해요.
• 분리됐거나 알갱이가 지거나 덩어리졌어요. 호주 Cancer Council은 잘못 보관한 선크림은 기름과 물로 분리될 수 있고, 그러면 발림성과 보호력에 영향을 줄 수 있다고 해요.

새 제품을 고를 때는 SPF뿐 아니라 광범위 차단(broad spectrum)이나 UVA 등급도 확인하세요. 이 표기들은 UVA와 UVB의 차이에서 설명해요.

열이 선크림을 망가뜨리나요?

열은 변질을 앞당겨요. FDA는 미국 선크림 라벨에 "이 용기 속 제품을 과도한 열과 직사광선으로부터 보호하세요"라는 문구를 넣도록 하고, 담당자는 방송에서 차 안처럼 더운 곳에 둔 선크림은 더 빨리 변질될 수 있다고 말했어요. AAD는 열이 선크림 성분이 분해되는 속도를 높이기 때문이라고 설명해요.

이 기관들이 알려 주는 선크림 보관법이에요.

• 해변이나 수영장에서는 용기를 수건으로 감싸거나 그늘에 두세요(FDA). 오래 나가 있는 날에는 쿨러도 좋아요.
• 집에서는 30°C 아래의 서늘하고 어두운 곳에 두세요(호주 Cancer Council).
• 차 안에는 두지 마세요. AAD는 차 안처럼 더운 곳을 피하라고 경고해요.

따뜻한 오후 한나절이면 병이 망가질까요? 저희가 확인한 어느 기관도 몇 시간이라는 숫자는 주지 않아요. 여름 내내 글러브박스에 있던 튜브나 분리된 제품은 바꾸는 편이 좋아요. 일부 자외선 차단 성분이 더 잘 버티는지는 별개의 문제이며 무기자차와 유기자차에서 다뤄요.

선크림 한 통은 얼마나 빨리 떨어져야 하나요?

대부분의 예상보다 빨라야 해요. AAD는 매일 정량을 바르면 한 통이 오래 가지 않는다고 해요. Skin Cancer Foundation의 선크림 사용량 안내는 시험 기준량으로 피부 1제곱센티미터당 약 2밀리그램을 제시하고, 일상에서는 샷 글라스 한 잔, 즉 큰술로 2숟가락을 노출된 얼굴과 몸에 바르라고 해요. 약 30ml예요. 호주 Cancer Council은 성인 전신에 약 35ml를 잡아요.

전신에 한 번 바를 때 30-35ml라고 보고 계산해 봤어요.

• 100ml 튜브로는 약 3번 바를 수 있어요.
• 200ml 병으로는 약 6번 바를 수 있어요.
• 6시간짜리 해변의 하루에는 AAD의 조언대로 나가기 전에 한 번, 이후 2시간마다 바르면 3번이 들어가요. 성인 한 명에 약 90-105ml예요.

그러니 200ml 병이면 한 사람이 해변에서 이틀쯤 쓰는 양이에요. 한 병으로 온 가족이 여름을 났다면 시험 기준량보다 훨씬 얇게 발랐을 가능성이 높고, 얇게 바르면 SPF가 말하는 것보다 보호력이 떨어져요. 이유는 SPF 30과 50의 차이에서 설명해요. 이렇게 쓰면 대부분의 병은 유통기한에 이르기 전에 비워져요. 확인할 것은 가방과 차에 넣어 둔 여분의 튜브예요.

SunDose는 선크림의 유통기한을 추적하지 않아요. 대신 병을 비우게 만드는 덧바르기를 도와줘요. 덧바르기 알림은 세션 시계로 돌아가서 야외에 있는 동안 울리고, 햅틱과 알림으로 알려 줘요. 고른 SPF는 잠금 화면 Live Activity에 표시되고, 홈 화면 위젯에는 SPF 알림이 들어 있어요.

자주 묻는 질문

유통기한이 지난 선크림을 써도 되나요?

FDA는 안 된다고 해요. 기한이 지난 선크림은 더 이상 안전하고 효과적이지 않을 수 있으니 버리라고 해요. 호주 Cancer Council도 기한이 지난 선크림은 효과가 없을 가능성이 높다고 해요. 새로 사기 전까지는 특히 오전 10시부터 오후 2시 사이에 햇빛 아래 머무는 시간을 줄이고, 옷, 모자, 선글라스로 가리세요.

작년 여름 선크림을 써도 되나요?

기한 안이고 서늘하게 보관했다면 대체로 괜찮아요. AAD는 FDA가 선크림이 최소 3년 동안 원래의 효과를 유지하도록 요구한다고 설명해요. 인쇄된 날짜나 개봉 후 사용기간을 확인하고, 색이나 질감이 달라졌거나 여름 내내 더운 곳에 있었다면 바꾸세요.

선크림의 열린 용기 기호는 무슨 뜻인가요?

EU 화장품 규정 1223/2009가 정한 개봉 후 사용기간 기호예요. 옆에 적힌 12M 같은 숫자는 NHS의 설명대로 개봉한 뒤 몇 개월 동안 안전하게 쓸 수 있는지를 알려 줘요. 병에 개봉일을 적어 두면 그 기간이 언제 끝나는지 알 수 있어요.

뜨거운 차 안에 둔 선크림은 아직 쓸 만한가요?

아닐 수도 있어요. FDA는 차 안처럼 더운 곳에 둔 선크림은 더 빨리 변질될 수 있다고 하고, AAD는 열이 성분의 분해를 앞당긴다고 해요. 호주 Cancer Council은 30°C 아래에서 보관하라고 해요. 분리됐거나 색이나 질감이 달라졌다면 바꾸세요.

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