
· 7 min läsning
Räkna ut kalorier i ett recept, per portion
Så räknar du ut kalorier i ett recept: väg varje ingrediens, summera kalorierna och dela med portionerna. Med USDA-exempel och fällan rå eller kokt vikt.
Läs inlägget
6 inlägg · Plate
Guider om att spara, ordna och laga recept: att göra recept av matfoton och videor, laga mat av det du har hemma och samla allt i en kokbok. Skrivna av teamet bakom Plate.

· 7 min läsning
Så räknar du ut kalorier i ett recept: väg varje ingrediens, summera kalorierna och dela med portionerna. Med USDA-exempel och fällan rå eller kokt vikt.
Läs inlägget

· 7 min läsning
Så skalar du ett recept upp eller ner: hitta omräkningsfaktorn, multiplicera varje ingrediens, dela ägg på vikt och justera form, krydda och tid.
Läs inlägget

· 7 min läsning
Video till recept: få ett skrivet recept från en matvideo på TikTok, YouTube eller Instagram och kontrollera mängder och temperaturer innan du lagar.
Läs inlägget

· 5 min läsning
Hitta recept på ingredienser du redan har hemma: ta inventering, matcha rätter mot skafferiet, använd det som måste gå först och slänga mindre mat.
Läs inlägget

· 6 min läsning
Så ordnar du recept i en app: samla recept från TikTok, Instagram, YouTube, webbsidor och pappershäften i en sökbar kokbok som du faktiskt använder.
Läs inlägget

· 6 min läsning
Foto till recept förklarat: hur AI gör en bild på en rätt till ingredienser, steg och näringsvärde, vad ett foto inte visar och hur du kollar resultatet.
Läs inlägget