Tiempo
Bronceado e índice UV
Bronceado más inteligente y seguro.
SunDose te ofrece el UV en tiempo real de tu ubicación, un temporizador de exposición solar ajustado a tu tipo de piel y una rutina que mantiene tu luminosidad en el buen camino.
Funciones
01
Pon en marcha un temporizador ajustado a tu tipo de piel y al UV actual.
02
Conoce el índice UV de cualquier lugar, hora a hora. SunDose lee el UV de Apple WeatherKit, la misma fuente que usa la app Tiempo integrada.
03
Una rutina de bronceado que se adapta a tu piel y al sol. Las sugerencias se ajustan a tu tipo de piel, tus sensibilidades y el UV que te rodea.
04
Controla lo que bebes para que los días calurosos y soleados no te pillen desprevenido.
05
Consulta sesiones, exposición y tendencias a lo largo de todo tu recorrido.
Los retinoides, los ácidos exfoliantes, la isotretinoína, los antibióticos del grupo de las tetraciclinas como la doxiciclina y otros medicamentos hacen que la piel reaccione antes al UV. Márcalos una vez en tu perfil y SunDose acorta sus sugerencias.
Una sesión en curso aparece como una Actividad en directo, así que puedes ver la cuenta atrás, pausarla o detenerla sin desbloquear el teléfono. En los modelos con Dynamic Island también aparece allí.
Los widgets colocan directamente en la pantalla de inicio el índice UV en directo, tu progreso de hidratación, tu racha de días y un botón para iniciar una sesión con un toque, en varios tamaños.
Una alarma repetida cada dos horas en el teléfono suena estés o no al aire libre. SunDose pone en marcha el reloj de reaplicación cuando empieza tu sesión, así que el aviso llega mientras estás realmente al sol.
Tu perfil de piel y tus sesiones se quedan en tu dispositivo. Sin rastreo publicitario y sin perfiles vendidos.
Cómo funciona
Configuras tu perfil una vez y después cada sesión sigue el mismo ciclo breve.
Conoce el índice UV de cualquier lugar, hora a hora.
SunDose te pregunta qué te has aplicado en lugar de suponerlo.
Pon en marcha un temporizador ajustado a tu tipo de piel y al UV actual, y después pausa, detén y sigue la sesión desde la pantalla de bloqueo.
Preguntas frecuentes
SunDose es gratis para descargar en la App Store, con niveles premium opcionales. El índice UV en directo, la previsión por horas y el temporizador de sesión funcionan sin suscripción. Es solo para iPhone y tu perfil de piel se queda en tu dispositivo.
Una que muestre con exactitud el índice en directo y la previsión por horas, y que además te ayude a actuar en consecuencia. La lectura por sí sola está disponible gratis en la mayoría de las apps del tiempo; el valor de una app específica está en la personalización: tipo de piel, FPS, momento de volver a aplicar el protector y ajustes por sensibilidad.
La Organización Mundial de la Salud aconseja medidas de protección solar a partir de un índice UV de 3. Ese umbral es el mismo sin importar la temperatura, la estación o lo luminoso que parezca el día.
Menos de lo que mucha gente espera. La EPA calcula que la transmisión del UV es del 89 % con nubes dispersas y del 73 % con nubes fragmentadas. Solo un cielo completamente cubierto marca una diferencia notable, al reducir la transmisión a cerca del 31 %.
Sí. La app Tiempo integrada muestra una cifra del índice UV y una previsión por horas de Apple WeatherKit. Te dice cuál es el UV; no lo convierte en un plan de exposición para tu tipo de piel, tu FPS o tu medicación.
No hay una única cifra segura. Depende de tu tipo de piel, del índice UV, del FPS que te hayas aplicado y de cualquier medicación fotosensibilizante. SunDose calcula la duración de la sesión a partir de tu propio perfil en lugar de aplicar una cifra genérica a todo el mundo.
La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda volver a aplicarlo al menos cada dos horas, y con más frecuencia después de nadar o sudar. SunDose vincula ese aviso a la sesión en curso para que llegue durante la exposición y no a una hora fija del día.
El protector solar se prueba con 2 mg por centímetro cuadrado, lo que equivale a aproximadamente una onza, más o menos un vasito de chupito, para todo el cuerpo de un adulto. La Skin Cancer Foundation señala que la mayoría de la gente se aplica solo entre una cuarta parte y la mitad.
No. Un FPS más alto no alarga el intervalo de reaplicación; la recomendación de dos horas y la norma de después de nadar no cambian. Aplicar la cantidad suficiente y renovarlo a su hora importa más que la cifra del bote.
Una clasificación de seis puntos de cómo responde la piel al sol, del tipo I (siempre se quema, nunca se broncea) al tipo VI. El tipo II se quema con facilidad y se broncea poco. Los tipos I y II juntos suponen aproximadamente el 35 % de la población de Estados Unidos.
Sí. La sesión aparece como una Actividad en directo en la pantalla de bloqueo, así que puedes ver la cuenta atrás y pausarla o detenerla sin desbloquear el teléfono ni abrir la app.
El índice UV y la previsión por horas necesitan conexión para obtener los datos actuales de tu ubicación. El temporizador de sesión, tu perfil de piel y tus sesiones registradas están en el dispositivo y siguen funcionando.
SunDose registra la duración de cada sesión junto con el índice UV notificado para tu ubicación en ese momento, y después los agrupa en totales y medias. Es un registro de las condiciones notificadas y del tiempo, no la lectura de un dosímetro físico sobre tu piel.
Para esto no. SunDose usa los datos de UV previstos para tu ubicación combinados con las sesiones que realmente haces. Un dosímetro físico mide directamente el UV incidente, que es una herramienta distinta y más especializada.
Sí. Las sesiones se pueden registrar a posteriori, así que un día que pasaste al aire libre sin poner en marcha el temporizador también cuenta en tus totales y en tu historial.
No. El temporizador y los avisos para volver a aplicar el protector sirven para cualquier rato deliberado al sol: jardinería, correr, un día de playa o un paseo largo. La app también funciona solo como medidor del índice UV y de la exposición si nunca inicias una sesión.
Tu perfil de piel y tus sesiones registradas se quedan en tu dispositivo. SunDose no vende perfiles ni te rastrea entre apps; la política de privacidad detalla exactamente qué se recopila y qué no.
Por ahora no. SunDose está desarrollada de forma nativa para iPhone, lo que hace posible el comportamiento de la Actividad en directo en la pantalla de bloqueo y de los widgets.
