Meteorologia
Bronzeado e índice UV
Bronzeia-te melhor. Bronzeia-te com segurança.
A SunDose dá-te o UV em tempo real para a tua localização, um temporizador de exposição solar ajustado ao teu tipo de pele e uma rotina que mantém o teu brilho no caminho certo.
Funcionalidades
01
Inicia um temporizador ajustado ao teu tipo de pele e ao UV atual.
02
Conhece o índice UV de qualquer lugar, hora a hora. A SunDose lê o UV da Apple WeatherKit, a mesma fonte que a app Meteorologia integrada usa.
03
Uma rotina de bronzeado que se adapta à tua pele e ao sol. As sugestões adaptam-se ao teu tipo de pele, às tuas sensibilidades e ao UV à tua volta.
04
Regista a ingestão de água para que os dias quentes e de sol não te apanhem em falta.
05
Vê sessões, exposição e tendências ao longo de todo o teu percurso.
Retinoides, ácidos esfoliantes, isotretinoína, antibióticos tetraciclínicos como a doxiciclina e vários outros medicamentos fazem a pele reagir mais depressa ao UV. Assinala-os uma vez no teu perfil e a SunDose encurta as suas sugestões.
Uma sessão em curso aparece como Atividade em Direto, por isso podes ver a contagem decrescente e pausá-la ou pará-la sem desbloquear o telemóvel. Nos modelos com Dynamic Island, aparece também aí.
Os widgets colocam o índice UV em direto, o progresso da hidratação, a tua sequência de dias e o início de sessão com um toque diretamente no Ecrã principal, em vários tamanhos.
Um alarme repetido de duas em duas horas toca estejas ou não ao ar livre. A SunDose começa o relógio de reaplicação quando a tua sessão começa, para que o aviso chegue enquanto estás mesmo ao sol.
O teu perfil de pele e as sessões ficam no dispositivo. Sem rastreio publicitário, sem perfis vendidos.
Como funciona
Defines o teu perfil uma vez e depois cada sessão segue o mesmo ciclo curto.
Conhece o índice UV de qualquer lugar, hora a hora.
A SunDose pergunta o que aplicaste, em vez de assumir.
Inicia um temporizador ajustado ao teu tipo de pele e ao UV atual, e depois pausa, para e acompanha-o a partir do Ecrã de bloqueio.
Perguntas frequentes
A SunDose pode ser descarregada gratuitamente na App Store, com níveis premium opcionais. O índice UV em direto, a previsão horária e o temporizador de sessão funcionam sem subscrição. É só para iPhone e o teu perfil de pele fica no dispositivo.
Uma que indique com exatidão o índice em direto e a previsão horária e depois te ajude a agir em conformidade. A leitura em si está disponível gratuitamente na maioria das apps de meteorologia; o valor de uma app dedicada é a personalização: tipo de pele, FPS, momento de reaplicação e ajustes de sensibilidade.
A Organização Mundial da Saúde aconselha medidas de proteção solar a partir do Índice UV 3. Esse limiar é o mesmo, independentemente da temperatura, da estação do ano ou da luminosidade do dia.
Menos do que a maioria das pessoas espera. A EPA indica uma transmissão de UV de 89% com nuvens dispersas e de 73% com nuvens fragmentadas. Só um céu totalmente encoberto faz uma diferença substancial, reduzindo a transmissão para cerca de 31%.
Sim. A app Meteorologia integrada mostra um valor do Índice UV e uma previsão horária da Apple WeatherKit. Diz-te qual é o UV; não o transforma num plano de exposição para o teu tipo de pele, o teu FPS ou a tua medicação.
Não existe um número seguro único. Depende do teu tipo de pele, do índice UV, do FPS que aplicaste e de qualquer medicação fotossensibilizante. A SunDose calcula a duração da sessão a partir do teu próprio perfil, em vez de aplicar um valor genérico a toda a gente.
A American Academy of Dermatology recomenda reaplicar pelo menos de duas em duas horas, e com mais frequência depois de nadar ou transpirar. A SunDose associa esse aviso à sessão em curso, para que chegue durante a exposição e não a uma hora fixa do dia.
O protetor solar é testado com 2 mg por centímetro quadrado, o que dá aproximadamente uma onça, cerca de um copo de shot, para o corpo inteiro de um adulto. A Skin Cancer Foundation refere que a maioria das pessoas aplica apenas um quarto a metade dessa quantidade.
Não. Um FPS mais alto não alarga o intervalo de reaplicação; a indicação das duas horas e a regra depois de nadar mantêm-se. Aplicar o suficiente e reforçar a horas importa mais do que o número no frasco.
Uma classificação de seis pontos da forma como a pele reage ao sol, do tipo I (queima sempre, nunca bronzeia) ao tipo VI. O tipo II queima com facilidade e bronzeia muito pouco. Os tipos I e II juntos representam cerca de 35% da população dos EUA.
Sim. A sessão aparece como Atividade em Direto no Ecrã de bloqueio, por isso podes ver a contagem decrescente e pausá-la ou pará-la sem desbloquear o telemóvel nem abrir a app.
O índice UV e a previsão horária precisam de ligação para obter os dados atuais da tua localização. O temporizador de sessão, o teu perfil de pele e as sessões registadas ficam no dispositivo e continuam a funcionar.
A SunDose regista a duração de cada sessão registada, juntamente com o índice UV comunicado para a tua localização nesse momento, e agrega esses dados em totais e médias. É um registo das condições comunicadas e do tempo, não uma leitura de um dosímetro físico na tua pele.
Não para isto. A SunDose usa dados de previsão de UV para a tua localização combinados com as sessões que realmente fazes. Um dosímetro de hardware mede diretamente o UV incidente, o que é uma ferramenta diferente e mais especializada.
Sim. As sessões podem ser registadas depois, por isso um dia passado ao ar livre sem iniciares o temporizador também conta para os teus totais e para o teu histórico.
Não. O temporizador e os lembretes de reaplicação servem para qualquer tempo passado ao sol de propósito: jardinagem, corrida, um dia na praia ou uma longa caminhada. A app também funciona apenas como registo do índice UV e da exposição, se nunca iniciares uma sessão.
O teu perfil de pele e as sessões registadas ficam no dispositivo. A SunDose não vende perfis nem te rastreia entre apps; a política de privacidade explica exatamente o que é e o que não é recolhido.
Por agora não. A SunDose é criada de raiz para iPhone, e é isso que torna possível o comportamento da Atividade em Direto no Ecrã de bloqueio e dos widgets.
